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投稿数：119 フォロワ：1131
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院の情報、皆様が気になる身体の症状について
お伝えさせて頂きます✨
『4/22（水）の午後の受付について』
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4/22（水）の午後の受付時間は17:00までと致します
ご迷惑お掛けしますが
ご理解の程宜しくお願い致します
季節の変わり目で
お身体の不調が出やすい時期ですね、、
お身体にご不調をお抱えの方はお気軽にご連絡ください
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肩こり、腰痛などでお困りの方いらっしゃいますか？😣
お仕事終わりにでもお気軽に✨
最終受付は20:30となっております💁🏻
ぜひお越しください！お待ちしております！
交通事故時の治療の対応も受け付けております🚘
何か困ったことあればお気軽にご相談ください！
お身体のこと、症状について、お得な情報など
皆様が知りたい情報を発信していけたらと思います✨
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イイね👍、コメント📝嬉しいです😭
保存しておくと後ですぐ見れるので便利です✨
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【住所】群馬県高崎市北原町849-1
【受付時間】9:00-12:30
15:00-21:00（20:30最終受付）
土 9:00-13:30
【定休日】土曜の午後、日曜、祝日
【支払い方法】現金、QR、カード、ID
【お問い合わせ】DM、LINE、
☎️027-388-1543
【駐車場】南側の駐車場にご自由にお駐め下さい
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院の情報、皆様が気になる身体の症状について
お伝えさせて頂きます✨
『春先は交通事故にお気をつけを』
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春先になると交通事故が増える理由
①初心者ドライバーが増える
②慣れない道で運転
③春先の強風や花粉症などの気候条件
④自転車、歩行者の増加
被害者、加害者関係なく
通院することが可能です✨
事故直後には症状が出ず
時間が経ってから症状が出るパターンが多いかと、、
もし交通事故に遭われましたらお気軽にご連絡ください
症状をとるだけでなく根本改善し
健康な身体を手に入れませんか？
お気軽にご連絡ください🙇♂️🙇♂️
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院の情報、皆様が気になる身体の症状について
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『新生活で増える不調 ３選』
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新生活が始まり
まだバタバタでペースがつかめない方も少なくないかと、、、
新生活✕身体の不調あるあるの
①肩こり
デスクワーク、前かがみでの作業により
巻き型、猫背の影響もあり症状が、、、
②頭痛、めまい
姿勢不良に伴い
肩、首だけでなく三半規管にも影響が、、、
③腰痛
座り方、立ち方が悪いことにより
座骨神経痛様の症状が出ることも、、
これらの症状を放置すると
慢性化しそれにより他の症状が出ることも、、
症状が出だしたくらいで
メンテナンスをすることで
大きなケガをせずに済みます
定期的なメンテナンスをオススメします
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院の情報、皆様が気になる身体の症状について
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『腹のギックリ腰 要注意です！』
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3月後半から
4月頭のギックリ腰が増えています！
次のような場面、場合注意が必要です
①だんだんと春になり暖かくなる反面
まだ冷える日もあり気温差で来ることも
②そこまで活動的に動いていない状態から
急に動き出す、新しいことを始める
③新生活が始まる前に引っ越し、掃除で負担がかかる
おけがをしてからでは完全に動けなくなってしまいますし
治療に長い期間を要します
腰、背中、股関節、
おしり付近に違和感があるくらいで
メンテナンスをして頂くことで
最短期間での治癒を望めます！
腰が危ないっていう方
ギックリ腰になってしまった方
お気軽にご連絡くださいます🙇♂️🙇♂️
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『花粉症 実は身体もガチガチに』
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スギ花粉が落ち着いてきたかと思ったら
今度はヒノキ花粉にと悩まれている方も少なくないかと、、、
実は花粉症と
筋肉には意外な関係性があります
実はくしゃみ咳をすることで
首、肩に大きな負担がかかります
それだけでなく咳、くしゃみによって
肋骨、肋間筋、横隔膜が突っ張り呼吸も浅くなります
咳、くしゃみにより首、肩周りの筋肉が緊張し
肩こりが悪化することも考えられます
ここで大切になってくるのが
呼吸+姿勢ケア が大切
ストレッチ、運動など
ご自身でケアするには限界があり時間も費やします！？
定期的なメンテナンスで被害を最小限に抑えませんか
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『交通事故後のその痛み、放置していませんか？』
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交通事故に遭われてすぐに症状が出ずに
数日経過してから症状が出る方が結構いらっしゃいます
これは事故直後は心も身体も緊張していて
少ししてリラックスしてから
痛みを感じる方が多くいるせいです
ムチウチ症、各部位の痛みを放置して
後遺症として残ってしまうことも、、、
車同士、自転車に乗っていて、
歩行中に遭われた事故でも
どんな交通事故でも対応できます🙏
交通事故に遭われましたら
最初に当院へご連絡ください
整形外科
弁護士さんのご紹介もできますので
安心してください✨
お気軽にご連絡ください✨
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『その姿勢のまま新生活スタートしますか？』
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①猫背チェック
イスに座ったときに背中が丸まる、顎が前に出る
②スマホ首
首・肩こり
頭痛
目の疲れ
手、指先のしびれ
これらの症状の方
本当にそのままで年度跨ぐんですか？
大人、子供問わず
姿勢が悪い方を多くお見かけします。
背中を丸めて使っているだけで
首、肩、腰、膝、足首にと全身に症状きたします
実はその症状
姿勢不良から
来ている症状かもしれませんの
今のうちに整えておきましょう！！
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『花粉症の人に多い身体の状態』
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花粉症の方で
こんな状態になっている方が多いかと、、、
①首、肩背中が硬い
②背中が丸い、姿勢が悪い
③呼吸が浅くなっている
④肩甲骨の動きが悪い、動かない
実はこれらの症状が自律神経を乱す
と言っても過言ではないんです
①咳、くしゃみで肩首に力が入る
②背中が張ってきて姿勢が悪くなる
③④背中、おなかの筋肉も固くなり
肋骨の動きが出ない
身体は意外と単純でだからこそ正直です
それを逆手に取ると普段のメンテナンスで
症状を格段に減らすことができます
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『スポーツ選手のメンテナンスもおまかせください』
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たいじゅ接骨院は
スポーツをする学生を
メンテナンス、全力サポート致します
部活動、クラブチームのメンテナンスは
おまかせください
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『ギックリ腰 前兆3選』
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急になると思われがちですが
実はその前に
身体からサインが出ていることが多いです
特に、次のような症状が出ているときは要注意です！
①腰がだるい
腰回りの筋肉に
疲労が溜まっているサインです
②前かがみで違和感
前かがみ動作でピキッとくる
ギックリ腰の一歩手前
③振り向くと腰が痛い
このときに痛みが出るときは腰、股関節に負担がかかっている可能性大
上記の場合
無理な運動、急な動作、自己判断のストレッチはNG
早めのケアでギックリ腰は予防できます
ケア、メンテナンスをお待ちしてます🙇♂️🙇♂️
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3/8（日）は休日番のため受付致します
9:00-18:00で受付しております
通し受付ですので
本来の休憩時間に来て頂いて構いません
普段通えない方
メンテナンスしたいけど平日これない人
お気軽にご連絡ください
お待ちしております
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『そんなことにまでストレッチが効くの？』
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たいじゅ接骨院の投稿の中でも最近多く登場する
ストレッチポールを使ってのストレッチですが
実はこんなことにも効果があります
①睡眠の質向上
②呼吸改善
③自律神経の乱れを正す
以前の投稿でもあげさせて頂きましたが
現代は過緊張の時代です
気をつけて頂きたい
ポイントが何点かございます！
①身体を反らせすぎない
②痛みがある箇所を強引にストレッチしない
③呼吸を止めずひたすら深呼吸
④時間は5〜10分で終わりにする
おケガしたばかりの方、強いヘルニア、骨粗鬆症
の方も注意が必要です
メンテナンスをして頂いてのストレッチですので
最初からするのはお勧めはできません、、、
筋肉が緊張して柔軟性がない状態で行うと
逆に怪我をしてしまう可能性も大いにあります🫣
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